Жаңа аяқ киімді алғаш киген күні-ақ өкшеңіз ауырып, жүру қиындады ма? Үйкелісті азайтудың қарапайым тәсілдері бар. Malim.kz тілшісі Америка дерматология академиясының кеңестеріне сүйеніп, аяқтың қажалуын болдырмау жолдарын ұсынады.
1. Қажайтын жерге алдын ала вазелин жағыңыз
Аяқ киім өкшенің белгілі бір тұсын жиі қажаса, сол жердегі бүтін теріге жұқалап вазелин жағуға болады. Ол үйкелісті азайтуға көмектеседі. Дерматологтар бұл тәсілді күлдіреуіктің алдын алу үшін ұсынады.
2. Өкшені алдын ала қорғаңыз
Қажайтын тұсқа жұмсақ қорғаныш жапсырма жабыстыруға болады. Оны тері жараланғанша күтпей қолданған дұрыс. Жапсырма сырғып кетпейтіндей бекітілуі керек.
3. Шұлықты дұрыс таңдаңыз
Ылғалды сыртқа шығаратын шұлық киіңіз. Аяқ терлеп, шұлық суланса, ауыстырыңыз. Аяқ киімнің өлшемі де маңызды: ол аяқты қыспауы әрі тым кең болмауы керек.
4. Бірден күні бойы киіп жүрмеңіз
Жаңа аяқ киімді алғашында қысқа уақытқа ғана киіп көріңіз. Ұлыбританияның Ұлттық денсаулық сақтау қызметі аяқ үйренгенше осылай біртіндеп киюді ұсынады.
5. Ауырса, шыдамаңыз
Тері қызарып, ашып немесе ауыра бастаса, жүруді тоқтатып, ыңғайлы аяқ киімге ауысыңыз. Қажалған жерді әрі қарай үйкей беру күлдіреуікке әкелуі мүмкін.
Күлдіреуік пайда болса ше?
Оны өзіңіз жармаңыз. Таза ұстап, жұмсақ пластырьмен немесе арнайы гидроколлоидты таңғышпен қорғаңыз. Жазылғанша қажаған аяқ киімді кимеген дұрыс. Ірің пайда болса, тері ысып, қызаруы немесе ауырсынуы күшейсе, дәрігерге көрініңіз.